Creatina Monohidratada é um suplemento alimentar que auxilia no fornecimento de energia para os músculos e contribui para o ganho de massa muscular. Aumenta a força e resistência durante a prática de exercícios físico intensos. Também ajuda a reduzir a fadiga muscular o melhorando a performance.
O Benefícios da Creatina Muito mais do que isso, bem estar e qualidade de vida.
Performance: Melhora a performance nos treinos.
Massa Muscular: Auxilia no ganho de massa muscular.
Força: Aumenta força, explosão e velocidade nos treinos.
Fadiga: Reduz a fadiga muscular.
Cognição: Ajuda a cognição: melhora o suprimento de energia para o cérebro e neuroproteção.
Idosos: Retarda a perda de massa muscular em idosos..
