Creatina Monohidratada é um suplemento alimentar que auxilia no fornecimento de energia para os músculos e contribui para o ganho de massa muscular. Aumenta a força e resistência durante a prática de exercícios físico intensos. Também ajuda a reduzir a fadiga muscular o melhorando a performance.

O Benefícios da Creatina Muito mais do que isso, bem estar e qualidade de vida.

Performance: Melhora a performance nos treinos.

Massa Muscular: Auxilia no ganho de massa muscular.

Força: Aumenta força, explosão e velocidade nos treinos.

Fadiga: Reduz a fadiga muscular.

Cognição: Ajuda a cognição: melhora o suprimento de energia para o cérebro e neuroproteção.

Idosos: Retarda a perda de massa muscular em idosos..

O que é a Creatina?

É um composto formado pelos aminoácidos glicina, arginina e metionina. A Creatina é responsável por fornecer energia para a célula muscular sendo o primeiro aporte energético utilizado durante a contração muscular. O nosso organismo tem a capacidade de produzi-la naturalmente no fígado, no pâncreas e nos rins. Cerca de 95 % da creatina endógena é armazenada no músculo esquelético e o restante situa-se no coração, musculo liso, cérebro e testículos. Durante as atividades físicas que demandam muita energia a fosfocreatina armazenada é a primeira reserva a ser utilizada pelo músculo.

Como devo consumir a Creatina Avince?

Ingerir 3 gramas diluído em água ou conforme orientação do nutricionista e/ou médico. Estudos indicam que a ingestão de creatina junto com qualquer fonte de carboidratos aumenta a absorção.

Para que serve Creatina Monohidratada?

Auxilia o praticante de atividades físicas no ganho de massa muscular, aumentando a resistência e força ao exercício intenso. Também é utilizada na nutrição de pacientes (principalmente idosos) para impedir a perda de massa muscular. Estudos também mostram que a creatina também possui um efeito neuroprotetor visto que aumenta os depósitos cerebrais de fosfocreatina que são necessários para produção de energia e homeostase das células, podendo ajudar no tratamento de doenças como Mal de Parkinson.

A Creatina tem alguma contra indicação?

A creatina é considerada um dos suplementos alimentares mais seguros para o uso em indivíduos saudáveis. Em indivíduos saudáveis a creatina não tem contra indicações de uso desde que consumida nas doses recomendadas. Em pessoas com patologias pré-existentes é necessário que seja feita avaliação do médico ou nutricionista para o consumo. A creatina não deve ser consumida por gestantes, lactantes e crianças.

Um frasco dura quanto tempo?

O frasco dura de 50 a 100 dias se consumido conforme a sugestão de uso.

Posso combinar este suplemento com outros?

Não recomendamos o uso conjunto de suplementos sem o acompanhamento do seu nutricionista ou médico.

Posso usar os produtos Avince combinados?

Todos os produtos Avince foram criados para serem usados de forma combinada. Acreditamos que, para alcançar o tão almejado sono de qualidade, rituais em diferentes momentos do dia preparam corpo e mente para que a sua noite seja mais tranquila.

É testado em animais?

Este produto não é testado em animais.

É vegano?

Sim, este produto é vegano.

É orgânico?

Buscamos sempre matérias-primas de excelente qualidade e origem sustentável, mas nossos produtos não são orgânicos.

Contém conservantes?

Este produto é livre de conservantes.

Contém açúcar, glúten ou lactose?

Não contém glúten, açúcar ou lactose.

Creatina engorda?

Ele possui baixíssimo valor energético.

Idosos podem fazer uso do produto?

Sim, nossos produtos não possuem restrição para idosos. De qualquer forma, é sempre bom consultar um médico antes do uso.